Afi Sika Kuzeawu

Séances individuelles

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Ce coaching s'adresse à toi si tu as aspires à:

 

• Avoir plus d'énergie, de joie de vivre et de liberté intérieure

• Trouver un sens à la vie

• Trouver des ancrages dans la vie, i.e confronter les peurs existentielles

• Apprendre à gérer de manière constructive et attentive les émotions désagréables telles que la tristesse, la peur, la colère, la frustration, le désespoir, la culpabilité, la honte, etc.

• Dissoudre les émotions refoulées dans un cadre de pleine conscience

• Modifier les empreintes émotionnelles, par exemple les traumatismes de l'enfance

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J'utilise des méthodes de coaching qui agissent simultanément sur les plans mental, émotionnel et physique. Il s'agit notamment de l'analyse systémique, du travail sur les croyances, du travail avec l'enfant intérieur, des techniques de pleine conscience, des exercices corporels, ainsi qu'un transfert ciblé de connaissances. 

 

Chaque émotion est basée sur des processus physico-énergétiques. Aujourd'hui on sait, grâce à la recherche sur les traumatismes, que la perception physique consciente des émotions est essentielle pour que celles-ci ne conduisent pas à des blocages intérieurs. De cette façon, l'émotion et son message peuvent être explorés. 

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Lors de chaque séance, je combine les méthodes citées ci-dessus selon ce qui te soutiendra le mieux sur le moment.

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